アンガーマネジメント ２弾
アンガーマネジメントのお話を前回しました。
今日はなぜそんな話をしたかをお伝えしようかと^_^
誰だってできれば怒りたくないし 怒られたくないって思いますよね
お互い気持ちいいものではないですもんね(๑˃̵ᴗ˂̵)
なにより 怒ると血圧上がるし 怒られるとストレス感じて血管が収縮します。
これって体に良くないヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
体温下がっちゃいます( ・∇・)
免疫力も下がっちゃいます。
必要以上に怒らなくてもいいように
自分の中の「べき」を減らしましょう。
「べき」とは、“こうあるべき“ “普通はこうでしょ“
という自分の物差しでの考え方。
自分の考え方と相手が一緒とは限らないので
今の怒りは 感情的なものか それとも相手の事を思って伝えなくてはいけないことなのか考えてみてください。
相手の事を思っての事だったら 怒鳴る必要もなく愛のある言葉で伝える事ができると思いますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
怒りは感情です。感情に任せず相手に伝えてみてくださいね^_^
女性ならモデルの様なスタイルに一度はあこがれます。
でも、モデルのようなスタイルを目指すより、
私と一緒に調子のいいカラダ目指してみませんか？
今調子のよい方も5年後10年後のご自身のために、
体温を36.5℃以上にキープできるカラダをめざしましょ(*^-^*)
今出来いることを考えてみてくださいね(^_^)
サロンにご来店されている方も、日ごろの不調を相談してくださいます。
ご相談に合った解決策を一緒に考えたりアドバイスをさせて頂いております。
もちろんご来店時の状態に応じて施術もしっかりとさせて頂いております。
ご興味のある方、ぜひご来店ください(^O^)
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