セルライトにも免疫力アップにも効果あり。
こんにちは^ - ^
少し新規感染者は減少しましたが
まだまだ油断禁物の日々。
感染予防は日常的になってきていますが
免疫力を上げることは できていますか？
なんだか最近ブヨブヨしてきたような…って思ってる方にもおすすめ。
前回もお伝えしましたが
まず平熱を上げること。
目指すは
36.５度
そのために
・朝一番に白湯を飲んだり。
・3食しっかり食事をする。
食べすぎは禁物なので腹八分目^ - ^
・適度な運動
ラジオ体操もおすすめ^ - ^
・ゆっくりお風呂に浸かる。
・しっかりと睡眠をとる。
以前にもお伝えしたことですが
継続するのは なかなか難しいですよね。
今こそ また見直して乗り切りましょう^ - ^
女性ならモデルの様なスタイルに一度はあこがれます。
でも、モデルのようなスタイルを目指すより、
私と一緒に調子のいいカラダ目指してみませんか？
今調子のよい方も5年後10年後のご自身のために、
体温を36.5℃以上にキープできるカラダをめざしましょ(*^-^*)
今出来いることを考えてみてくださいね(^_^)
サロンにご来店されている方も、日ごろの不調を相談してくださいます。
ご相談に合った解決策を一緒に考えたりアドバイスをさせて頂いております。
もちろんご来店時の状態に応じて施術もしっかりとさせて頂いております。
ご興味のある方、ぜひご来店ください(^O^)
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