消してしまった白湯　第１弾

こんにちは

今朝も朝から暑い岐阜市です。

最近、ただの白湯だったのにシリーズを

投稿させて頂いているのですが、

知らない間に編集していたようで

上書き投稿？で、第１弾が

消えてしまっていましたので

投稿させて頂きます。

　2020/08/23投稿分です。

昨日の夕方もすごい雷だった岐阜でした。

でもそのおかげで、今朝はとても涼しかったです(^_-)-☆

今年は、感染症の拡大でいろいろなことが変わりました。

外出を控え、人込みを避け

マスクに消毒を習慣にして…。

でも、不安は消えず。

これって、体温管理士として正解なのかと疑問に思う日々。

不安は体温を下げてしまいます。

体温が下がると免疫力も下がります。

今大切なのは、「病気にかかりにくいカラダ」

を手に入れることではないでしょうか（＾ｖ＾）

ご自身でできること小さなことからはいじめてみませんか？

私は、シンプルに朝　白湯を飲むことから始めました。

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