免疫力は、加齢とともに低下しちゃう？

こんにちは、岐阜市のリンパケアAngelaのチエです。

今日は、少し風が冷たかったですね

この強風で、新型コロナウイルスも飛んで行ってくれたら…。

なんてことも思っていました(>_<)

「免疫力」という言葉を

この新型コロナ拡大にともない、以前よりも

耳にすることが多くなりました。

今日は、免疫力と年齢の関係について

お話ししようと思います(*^-^*)

実は、免疫力は加齢とともに低下しています((+_+))

免疫力のピークは、15歳

40歳ころ低下し始め　65歳ころには低減((+_+))

コロナが高齢者で重篤化する傾向があるのは

免疫力と関係がありそう…。

では、今まで家族の為、日本社会を支えてきてくださった

方々は、接触を控え怯えながら　じっとしているしかないの((+_+))

そんなことはないです。

接触は控えるのは最低限必要ですが、免疫力は上げられます。

しかも6倍も(*´▽｀*)

どうしたらいいの？

それは、体温をあげること

体温を1℃上げるだけで、基礎代謝12%UP・免疫力6倍になるんです。

すごくないですか(*^-^*)

平熱36.5℃ない方は、

ぜひ、シャワーをやめて

ゆっくり湯船に入ってください。

冷たい飲み物控えて　温かいものを…。

身体を温める知恵は、私より

いろいろご存じだと思います。

平熱を上げて　免疫力を上げて　みんなで笑顔を増やしましょう。