おはようございます！

今朝は、少し雨が降っていましたが、

今は汗が流れる暑さ(^O^)　

ダイエットと免疫力のポイントと題して

カギを握るのは、「体温」（＾ｖ＾）と言ことで

昨日のブログでその不調は「低体温」が原因かもと

少しだけお話ししました。

今日は、低体温についてお話ししたいと思います。

低体温って…。なんとなくは分かるけど…。

という方多いですよね　私も体温管理士の資格を取るまで

説明できませんでした。それ以前に体温って何の温度？

と言われテンパってしまいました(+o+)

私のアホさが判りますね((+_+))

冷静に考えたらわかることですが

体温とは、血液の温度のことです。

正確には左心室から送出される血液の温度のこと。

健康な人の体温は36.5℃以上とされています。

そして、低体温と言われるのは36.0℃以下と言われています。

低体温というのは、病名ではないですが、普段の体温が

一時的ではなく35℃台から上がらないなら

低体温の可能性かもしれません。

35.5℃では、自律神経失調症やアレルギー症状

35.0℃では、がん細胞がもっとも増殖すると言われているんです。

低体温ってなんかかわいい女の子って感じがしていた昔の私…。

そんな風に思っていらっしゃる方多いのではないかと…。

でも、ほんとはとても怖いことが少しでもわかっていただけたでしょうか。

新陳代謝や酵素、腸内細菌などが活性化するには、35.6℃以上出なければならないと

私が学んだ体温管理士の協会は話しています。

今調子のよい方も5年後10年後のご自身のために、

今出来ることを考えてみてくださいね(^_^)

サロンにご来店されている方も、日ごろの不調のご相談を

して下さいます。そんなご相談に合った解決策を一緒に

考えたりアドバイスをさせて頂いております。

もちろんご来店時の状態に応じて施術もしっかりさせて頂いております。

ご興味のある方、ぜひご来店ください(^O^)

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